新西兰中文先驱网 Sophie 编译 天气很热，你费尽周折才把孩子们弄上车，你计划和家人共进午餐，但你可能要迟到了。
你上了高速公路，却被一个在快车道上开得慢的司机挡在了后面。你希望他换条道或者开快一点，所以你就开得离他更近一点。然后再近一点。然后，如果他突然刹车，你就很难避免不撞到他。
尾随不管用的时候你会按喇叭。还是没什么用。最后，你沮丧地拐进左边车道，从他们身边飞驰而过。
今天是那些日子中的一天——许多小烦恼导致你在路上路怒。你通常不是这样开车的。那么为什么今天有所不同呢？
假期不应该是放松的吗？
假日开车可能和你平时的通勤有很大不同。这可能包括要驾驶更远的距离，或者是更频繁地驾驶，车上的乘客比平时多。
假日驾驶的风险会增加（假日期间车祸死亡人数往往会激增），这就是为什么媒体经常在公共假期里发布最新的“道路死亡人数”。
但是，你的驾驶方式是否与平常不同，取决于你对时间的重视程度，而不是你什么时候开车。
如果你很匆忙，你的时间会变得更宝贵，因为时间更少了。如果某件事或某人占用了这段时间，你可能会变得沮丧和好斗。
这是人类的基本心理。当有人挡你的路时，你可能会生气。当你认为他们的行为不公平或不恰当时，你会更生气。
通常在你做出反应之前，你会评估发生了什么，想想是谁的错，以及是否可以做得不一样。
但是当你开车的时候，你没有那么多的时间和资源来做详细的评估。相反，你会对情况做出快速判断，包括如何最好地处理问题。
这些判断可能基于你当时的感受。如果你在上车前就感到沮丧，那么你在开车时很可能会很容易更沮丧，会因为你赶时间而更多地责怪其他司机，并通过有攻击性的驾驶来表达这种情绪。
尾随和超速就是有攻击性的驾驶。
当司机因看到有人开得太慢或在错误的车道上行驶而感到沮丧时，他可能会加速超过违规司机，并在事后一段时间内保持这种速度。
咄咄逼人的尾随行为可能被认为是在谴责司机开得慢，或者催促他们让开道。
问题是，当你生气的时候，你低估了这些行为的风险，同时高估了你对情况的控制能力。不值得冒这个险。
一项关于真实驾驶的研究显示，与开车时拿手机或拨打电话相比，尾随和超速发生车祸的几率都更大。与安全驾驶相比，尾随或超速驾驶的司机发生车祸的几率大增13到14倍。
你可以这样做
假日期间在公路上保持安全的一种方法是认识到可能导致你自己有危险行为的情况。
莫纳什大学事故研究中心开发了一个帮助司机减少攻击性驾驶的项目。它帮助司机制定自己的策略，在驾驶时保持冷静。项目显示，同一种策略不太可能适合所有的司机。
近100名自认好斗的司机提出了四种在驾驶时保持冷静的技巧：
- 开车前：建议把旅行计划做得更好，为旅行预留足够的时间，在上车前了解自己的情绪；
- 驾驶时：在左车道行驶以避免右车道的慢行司机，或在生气时靠边停车；
- 在车内：深呼吸或听音乐；
- “重新思考”自己的情况：要知道在某些情况下，你唯一能改变的就是你的看法。例如，问问自己是否值得冒这个险？或者代入到另一个司机，如果你爱的人在前面的车里呢？
在完成该项目四个月后，司机在驾驶时报告的愤怒和攻击性比参加项目前减少了。对这些司机来说，最有效的策略是听音乐，专注于保持冷静，重新思考碰到的问题。
最受欢迎的重新思考策略是5x5x5。这包括问自己，你愤怒的原因在五分钟、五小时或五天内还是否重要。如果过了这段时间，这件事就不太重要了，最好还是随它去吧。
假期应该是放松和欢乐的。我们不要因为对其他司机的不满而危及这一根本。
相关阅读：
电动汽车销量破纪录，但政府发放的补贴款超支1亿纽币
洪灾后要及时检查车辆状况，尤其是这些部件
研究揭示：开哪种汽车的车主智商最高？哪些汽车最安全？
你真的了解电动汽车吗？尤其是关于这些误解
2022新西兰年度汽车揭晓！与政府的清洁能源汽车推广战略背道而驰？
完美试驾！这款新西兰人追捧的中国产电动汽车，一天能轻松行驶1000公里
8月汽车销量再创新高，中国汽车品牌挺进新西兰市场
7月新车销量下降，这款汽车今年以来最畅销
虽然面临高额的排放超标罚款，新西兰人仍大爱这款汽车
围观！新西兰十大最贵的豪车大盘点
新西兰最便宜的新车价格不到1.8万纽币！
新西兰人最喜欢的汽车品牌竟然是它！
购车新政全面实施，上月新车销量史上最强劲，最便宜的车是……
体验新西兰的公路之旅，这5条路线最令人震撼
《清洁能源汽车法案》通过，4月开始补贴和罚款，两家公司或退出市场
保险公司呼吁车主防患于未然：当心这些常犯的错误
研究显示，你的车里可能比马桶还要脏，尤其是这6个地方……
2022年将是汽车行业革命性的一年，会有哪些惊喜呢？
2021年是有史以来汽车总销量最好的一年，销量最高的汽车是……
2021年十大汽车评测： 这些车为什么如此特别？
科技和激情的完美融合！2021新西兰年度汽车是它！
夏季出门自驾游之前， 如何给你的车做好准备？
电动汽车vs汽油车：哪种车更省钱?
进口二手车是如何入境的？ 怎样清除车内异味？
全球许多国家的警车，都是这一汽车品牌！
为什么买车要等好几个月？因为这一关键部件严重缺货…
7月份电动汽车补贴达800万纽币，但卖得最好的车居然是它！
购买电动汽车前，必须先考虑这些问题
车主要当心了！汽车的这一配件被疯狂盗窃
低于5万纽币的插电式混合动力汽车，这三款很划算
除了纯电动和混动汽车，新西兰还将普及燃料电池电动汽车？
新西兰最畅销的车型中， 哪些有资格获得购车补贴？
关于政府的购车补贴和收费计划，你需要知道的10件事
从“日常交通工具”到“理想的SUV”，这款车二手也抢到爆！
2020年销量前十的二手车中，哪一款是新西兰人的最爱？
二手车行家告诉你：买铃木Swift要注意些啥？
又要性能好，又要实用，这样的新车有吗？
新西兰情侣3年环游地球！驾车35万公里，跨越7大洲和90个国家
大众汽车3月销量创纪录，专家最中意这些车型
省油、环保……混合动力车越来越受新西兰人喜爱
大自然的季节更替，也可能严重损坏你的汽车
这些耐用的汽车可行驶超过32万公里，快能开到月球去了！
这一地区50%的汽车WOF初检未过，引发对道路安全的严重关切
国际妇女节特别之选：女性世界年度汽车大奖公布
夏天为爱车防晒非常重要，油漆被晒坏了怎么修复呢？
2020年新车销量10强出炉！疫情期间车市好于预期
2020年度汽车评选，谁是赢家？
3万纽币能买到适合在城市开的SUV吗？当然能！
想更好地享受驾车出游的乐趣？这三款轿车或许能帮你
SUV几乎占据新车销售半壁江山，哪几款最经济省油？
花4万纽币，可以买到哪几款适合家庭的二手车？
在新西兰学车，需要参加专业的教练培训课程吗？
新西兰市场上有哪些插电式混合动力汽车？能半价买到二手车吗？
在新西兰修车，如何才能获得公平的报价呢？
新西兰人最喜欢的二手车有哪些？买车时不妨参考一下
封锁期间不用车？学学这些实用的爱车保养方法
2020年过半，新西兰哪些车型卖得最好？
电动汽车十年后将成市场主力，但新西兰的发展现状并不乐观
41%的汽车没有通过WOF首次车检，最常见的问题是……
你钟情哪一款马自达？看看资深汽车专家怎么选
新西兰首款电动超级跑车保时捷Taycan，巅峰之作，性能之王！
想跟朴树一样“平凡地”跨过山和大海？这辆全能车帮你圆梦！
丰田RAV4混合动力车，它有多省油你想象不到……
福特Focus勇夺新西兰年度汽车大奖！击败了一众大牌竞争对手
注：本文为新西兰先驱报中文网编译/原创，欢迎转发分享；但严禁复制等未经授权的非法使用。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。使用授权请联系[email protected]。
chineseherald.co.nzAll Rights Reserved 版权所有
（责编：Sophie）
转自新西兰中文先驱网
原文地址：https://www.chineseherald.co.n... | 
